30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM!

  görünümler 513,908

MuratAbiGF

MuratAbiGF

3 aylar önce

30 GÜNDE 20 KİLO VERDİM! videoma hoş geldiniz arkadaşlar. Bu videoda uzun süredir yavaaaş yavaş sığır gibi aldığım kiloları kısa sürede şimşek gibi nasıl verdim onu izliyoruz :D Açlık, spor, çelikten irade :D Ha ben yine geri alır mıyım? Alabilirim çünkü yemeyi seviyorum :D Önemli olan kiloyu almak değil daha sonra verebileceğinden emin olmak arkadaşlar. Şüpheye düştüğünüz zaman tamamen salar ve geri dönüşü olmayan 140 KG yoluna doğru ilerlersiniz :D
Artık aynı şeyleri söylemekten sıkıldığım için eski bütün kiloyla alakalı videolarımın linklerini bırakıyorum hepsinde ayrı ayrı detaylı anlattım zaten. Bu videoda ekstradan yaptığım tek şey ilk defa sağlıklı karbonhidratları diyetime eklemek oldu. Bir de kısa süreliğine Intermittent Fasting yaptım :D
trpost.net/down/uZGcqXuahGpsdrY/video.html
trpost.net/down/0ZakoqmRfGuTlcQ/video.html
trpost.net/down/rZ1qq5NjZLBri7I/video.html
trpost.net/down/r8lrpXaRboWbl5E/video.html
trpost.net/down/0JimrHx_iX6af8w/video.html

*Bu videoda hiçbir şişman Murat'a zarar verilmemiştir

Instagram: muratenginekn
Facebook: BuModNeModu
Twitter: MuratEnginEkin

İşbirlikleri için: muratabigf@creator.st

YORUMLAR: 1 608
Oğuzhan Koç - Aşkın Mevsimi (Official Video)
2:53
Oğuzhan Koç
görünümler 2,6 Mn
Tozkoparan İskender 29. Bölüm
1:7:44
Tozkoparan İskender
görünümler 809 B
Üç Kuruş 6. Bölüm Fragman
1:11
Çukur
görünümler 303 B
NARKOZ ETKİSİNDE GERGİN ANLAR! 💉
25:20
MuratAbiGF
görünümler 3,5 Mn
50 KİLO VERDİĞİM DİYET YEMEKLERİM!
23:58
MuratAbiGF
görünümler 2 Mn
Apartment renovation. 1 year in 60 minutes. I do everything myself.
1:10:44
Павел Сидорик. Ремонт и Отделка
görünümler 13 Mn
BENİ İZLEYEN KİLO VERİYOR | -60KG
25:17
MuratAbiGF
görünümler 564 B
YENİ ARABA ALDIM!  (5 YIL SONRA) @Doğan Kabak
21:30
GERÇEK VS PASTA! ft.@Noluyo Ya ¿
23:46
Orkun Işıtmak
görünümler 1 Mn
30 GÜNDE NASIL 26 KİLO VERDİM!
39:14
Baris Okan Belovacikli
görünümler 4,6 Mn
Oğuzhan Koç - Aşkın Mevsimi (Official Video)
2:53
Oğuzhan Koç
görünümler 2,6 Mn
Tozkoparan İskender 29. Bölüm
1:7:44
Tozkoparan İskender
görünümler 809 B
Üç Kuruş 6. Bölüm Fragman
1:11
Çukur
görünümler 303 B
ROOM - ELEŞTİREL PARODİ
10:56
Filmler ve Filimler
görünümler 313 B
Okul Servisinde Başımıza Gelen 7 Durum 🚌
6:14
Tonguç Akademi
görünümler 217 B
Cocomelon. The good ending #shorts
0:15
fishmeister419
görünümler 23 Mn
Gerçek hayatta Squid Game oynamak!
11:20
Troom Troom TR
görünümler 260 B